当发生地震时，正确的避震方法是（  ）

A．立即收拾东西

B．立即逃跑或跳楼

C．立即打电话或告诉家人，然后再跑

D．立即躲在坚固的家具或桌椅底下，就地避震后，再有秩序地撤离