下列关于细胞代谢的叙述中，正确的是

A．长跑时，人体肌细胞产生的ATP主要来自线粒体基质

B．短跑时，人体肌细胞产生二氧化碳来自线粒体和细胞质基质

C．强光下，植物光合作用产生的[H]只来自水，有氧呼吸产生的[H]只来自有机物

D．黑暗下，植物叶肉细胞也有[H]和ATP的生成