关于生物体内一些重要生理作用的叙述，正确的是（    ）

A．激素和酶都具有高效性，只能在细胞内发挥作用

B．剧烈运动时，肌细胞中的ATP/ADP值上升，供能加快

C．基因控制蛋白质合成的转录和翻译过程中，需要的原料分别是核糖核苷酸和氨基酸

D．植物激素中的脱落酸可以促进叶和果实的脱落，也可以促进细胞分裂