（小明喜欢用哑铃锻炼上肢。请据下图分析回答问题。

（1）图A表示_______动作。
（2）屈肘动作符合杠杆原理，起支点作用的是      。
（3）人体的任何一个动作都是在             系统的调节下完成的
（4）①表示__________肌，在图A中处于______状态，而同时②表示___________则处于_________ 状态；图B中②的状态是__________。