在2013年中国吉尼斯之夜节目上，赵小龙表演以头“走”楼梯，如图。他将一个软垫套在头顶，只用头“走”了34级台阶，用时110秒，创造了新的吉尼斯世界纪录。如果每级台阶梯高8厘米，小龙的质量是30千克，则“走”完34级台阶，他至少做功            焦耳，全程平均功率为          瓦（精确到0.1）。