下列词语中，字形和加点字读音完全正确的一组是（  ）

A．诺言nuò蜕变tuì贤慧义愤填赝

B．拙劣 zhuō单薄báo敲诈提心吊胆

C．岑寂 cén笞刑chī黯淡浅尝辄止

D．恫吓xià嫉恨jí陷阱训练有素