青春期是青少年生理和心理发生剧烈变化的时期，为愉快地渡过青春期，我们需要做的准备有（  ）

A．做好心理准备，以积极的心态接纳这些变化

B．尽量少跟他人接触，以免暴露缺点

C．发挥自己的优势，充满自信地学习和生活

D．提高自己的文化修养，培养美的心灵