养成良好的生活习惯和学习习惯，对于我们每一位学生成长很有帮助。请根据提示要点用英语写一篇词数90左右的短文，发表在学校网站上。
提示要点：
（一）良好的生活和学习习惯包括：
1）在生活方面：①健康饮食 ②经常锻炼  ③利用好时间
2）在学习方面：①课前预习 ②认真听讲  ③独立作业
（二）良好习惯带来的益处包括
1）帮助我们更好的学习知识
2）使我们提高技能，学会自我控制。
（三） 谈谈你的感受
作文要求：
1、表达中必须包含所给提示要点，可以适当发挥，不要简单翻译。
2、词数90左右，开关已经写好，不计入总词数。
3、表达中请勿提及真实校名及姓名。
A Good Habit, a Successful School Life
A habit is something that you do often or regularly almost without thinking, especially something that is hard to stop doing．
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