某同学利用两片长方形木板、两条松紧带和一颗螺丝钉做成了一个骨、关节和肌肉的模型，用来演示肌肉牵动骨的运动及运动中肌肉的相互协作关系请你分析这个模型的设计思路．

（1）①和②是两块木板，代表两块             ．图中序号[       ]模拟关节，它在运动中起支点的作用。
（2）图中③和④两条松紧带的两端都是分别连在①和②上，这表示骨骼肌两端的                附着在不同的骨上。
（3）若用该模型模拟人体膝跳反射时小腿的突然抬起（小腿的运动方向如图中箭头所示）．此时，图中序号[       ]所示的肌肉收缩，牵引②绕着⑤转动完成踢小腿的动作，图中的另一块肌肉处于舒张状态，这种协调是在             的调节下实现的。