假如你是李华，你的英国朋友Jenny因视力减退感到不安，向你倾诉。请根据以下提示，用英语写封电子邮件给她，谈谈你在保护视力方面的些做法，并提出建议。

要点提示：

1.近视原因：阅读坏习惯、使用手机时间过长、.....

2.提出建议：户外活动、做眼保健操、....

3.....

要求：

1.文中必须包括以上内容，可适当发挥，增加细节，以使行文连贯；

2.文中不能出现真实的校名、人名和其他真实信息；

3.词数不少于80 （开头和结尾已给出，不计入总词数）。

参考词汇：eyesight 视力mobile phone手机

Dear Jenny，

    I'm sorry to know that your eyesight is getting weaker.

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Yours，

Li Hua