为帮助同学们树立健康生活的意识，班级开展“健康饮食”主题活动。

（1）宣传委员设计了“均衡营养健康饮食”主题展板，下列选项内容全都适合放入展板的一项是（ ）

①荤素搭配应合理

②体育运动要坚持

③饭菜里的营养素

④种子培育我知道

⑤绿色食品与健康

A．

①③④

B．

①③⑤

C．

②③④

D．

②③⑤

（2）生活委员准备以“食物与人体健康”为主题进行发言。请整合下表信息，将发言稿（片段）补充完整，要求表达简明、连贯、通顺。

元素	14～18岁人群每天推荐摄入量	摄入量过高或过低对人体健康的影响	主要食物来源
铁	20～25mg	缺铁会引起贫血	瘦肉、芹菜、肝
锌	15.5～19mg	缺锌会引起发育不良	奶类、海产品、小米
碘	150μg	缺碘或碘过量都会引起甲状腺肿大	海产品、加碘盐

摘编自人教版《义务教育教科书化学》（九年级下册）

发言稿（片段）

日常食物里含有人体必需的一些微量元素，这些元素的类别和作用不同，因此不同的食物对人体健康的作用也不同。如：瘦肉、芹菜、肝等食物中含有铁元素，食用这些食物，可以①___；海产品同时②___，食用它能预防③___这两种疾病。需要注意的是，微量元素的摄入还须④___，因为过多、过少均不利于人体健康。

（3）语文课代表分享了阅读食品标签的心得。下面①—⑦的内容共有两处语言文字运用不当，请找出并修改。

①食品标签标明了食品的相关信息。②我们要养成阅读食品标签的习惯。③如何阅读食品标签呢？④我们要查看食品的生产日期和保质期，以免不误食过期食品；⑤要关注食品的保存建议，便于我们选择适合的存放方式；⑥还要分析食品配料和营养成分的信息，以便根据身体需求补充营养。⑦通过分析、阅读、判断食品标签上的信息，我们可以科学选择食品。