初中政治学会调控情绪试题

“冲动是魔鬼”，对这句话理解正确的是（  ）

A．人最基本的情绪种类是：喜、怒、哀、惧

B．消极情绪会危害我们的身心健康，要懂得控制不良情绪

C．调节情绪有多种方法

D．可以在任何场合、用任何方式发泄自己的情绪

结合下列情境，回答下列问题：
【情境一】进入七年级后小华越来越感觉自己身材和长相不如别人，自己的成绩也每况愈下，周围的同学也有意无意地在远离自己，为此他经常一言不发，也不愿意跟同学交往，一个人闷闷不乐，感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。
（1）假如你是心理医生，请你诊断小华出现了什么心理现象？并介绍两种克服此心理现象的基本方法。
【情境二】考场上，小华一遇到难题就像泄气的气球，无精打采，萎靡不振。
（2）此刻小华是什么情绪？这种情绪对他有什么影响？
【情境三】几天后，考试成绩下来了。小华考得不好，想到回家要挨妈妈批评，心里很难过，头低得像铅球。而他的同桌小明考得很不错，不禁喜形于色，像充了气的气球，大声地对周围同学说：“我妈早说了，如果这次考得好，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”
你认为小明当时的情绪表达合适吗？为什么？

李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为（  ）

A．季节不同

B．兴趣不同

C．角度不同

D．境遇不同

在社会生活中，我们难免会悲伤、苦闷、愤怒，这些不良情绪如果得不到及时消除，就会影响我们正常的学习和生活。小红为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐。这种调节情绪的方法是（  ）

A．尽情倾诉法

B．注意转移法

C．认识改变法

D．意志控制法

王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们（  ）

A．情绪是不可以发泄的

B．受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的

C．情绪是不可以调节的

D．发泄情绪要求采取合理合法的方式

材料一：2013年6月，习近平总书记发表重要讲话：“要始终把人民生命安全放在首位，人命关天，发展决不能以牺牲人的生命为代价。这必须作为一条不可逾越的红线。”
材料二：研究人员将一只身体健康的小老鼠扣进水里，结果小老鼠可以在水里存活的极限时间是7分钟左右；研究人员又将另一只身体健康的小老鼠扣进水里，在老鼠挣扎到6分钟时把它救起来；过了几天，研究人员又将这只被救起来的小老鼠再次扣进水里，结果这只老鼠竟然在水里挣扎存活了25分钟。
材料三：爱因斯坦说：“人只有献身社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。”蒙田说：“生命的用途并不在长短，而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。”
结合上述材料，回答下列问题：
（1）材料一说明了什么？
（2）材料二中的实验结果告诉我们什么道理？
（3）结合三则材料，说说我们如何做才能让生命更有意义、更有价值。

七年级（2）班的两位同学们正在讨论“男儿有泪不轻弹”这句话是否有道理。张健同学说：“男人就要有男子汉气概，有了委屈也必须有憋着，不能哭，否则会影响别人的心情。”罗冰同学说：“我认为这句话没有道理，有了不良情绪马上就要发泄出来，否则对自己的身体没有什么好处。”
对两位同学的说法，你怎么看？说说你的理由。

某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题：“不开心时可以找个安静的地方大哭一场”，“难过时可以去运动，把坏情绪发泄掉”。同学们提出调控情绪的方法属于（  ）

A．注意转移法

B．合理发泄法

C．理智控制法

D．自我暗示法

人的情绪具有相通性和感染性，自己是无法控制的（  ）

材料一： 面对只有半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“啊，还有半杯水！”
材料二：杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己在心里从1数到10。
材料三：有位同学说：“每次考试，总怕做不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”另一位同学说：“每次我都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”
阅读上述材料，联系所学知识回答：
（1）材料一说明了什么？
（2）储蓄所的规定和父亲的告诫对吗？为什么？
（3）从你回答的上述道理看，我们应该怎样调控情绪呢？请你提供3个方法。
（4）结合材料三，请谈谈情绪的作用。

近年来，出现了一群被冠名“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放气。据称，此举是为了释放压力，缓解焦虑。“捏捏族”的做法是（   ）

A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方法

B．是违法行为，应受到刑罚处罚

C．是调节控制情绪的好方法

D．不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行

中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有（  ）

A．旷课上网聊天进行宣泄	B．不上课到操场上去打球
C．向老师诉说自己的委屈	D．摔打物品,以泄怨气

调节情绪、战胜挫折
2014年12月31日晚23时35分许，上海外滩陈毅广场发生拥挤踩踏事故。致36人死亡，49人受伤，伤者多数是学生……美丽的上海，一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。为了对遭遇踩踏的伤员和失去亲人的人们进行有效的心理救援，上海某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：
（1）遭遇踩踏事件的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪？不同的情绪对个人会产生什么样的影响？（4%）
（2）结合教材，联系实际谈谈因踩踏事件受伤的人如何才能走出情绪的阴霾？

一位公交车司机师傅说，“遇到堵车想要发怒时，喝喝水，深呼吸一次，所有的怒气都没了。”这是他开车10多年来消除“路怒症”的秘方。公交师傅调控情绪的方法是（  ）

A．注意转移法

B．自我暗示

C．合理宣泄法

D．自我解嘲

下边漫画《忧虑》给我们的启示是（  ）

A．任何时候都要压抑自己的情绪

B．情绪是无法调适的

C．善于调控自己的情绪至关重要

D．忧虑会使人掉头发