我们从不同的地方来到了新的学校，面对新环境，你认为在做好自我调适方面，应特别注意
| A．调整心理，加强沟通 | B．转换角色，适应他人 |
| C．谨言慎行，封闭自我 | D．勤于反思，怀念过去 |
下边漫画告诉我们
①学习对我们每个人来说都是苦乐交织的
②学习压力会给我们带来消极影响，应予以消除
③要学会正确对待学习压力，将压力化为动力
④在学习中，不断发现自身的潜能，可以获得一种不断超越自已的快乐
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
“承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵”。下列对这句名言理解正确的是（ ）
| A．人生需要适度的压力，学习也一样 |
| B．喷水池需要压力，人不需要压力 |
| C．做任何事情都不需要压力 |
| D．只有过度加压，水才能喷射出银花朵朵，人也一样 |
张明和陈华同学是好朋友，也是学习上的竞争对手。期中考试时张明考得非常差，陈华却考了第一名。张明心里非常着急，他不断的给自己增加学习压力：“一定要打败陈华。”陈华来和他探讨题目，他也不愿搭理。张明把他们定期参加的社会公益活动也取消了，认为那是在浪费时间。渐渐的张明发现自己上课也难以专心听课，考试前特别紧张，有些简单的题目也想不起来了。张明很难过。他甚至想放弃学业。这一切都被陈华看在眼里。他对小明说：“……”
你认为陈华会运用九年级思想品德中的哪些知识来劝说张明？（至少三个角度，6分）
解读漫画《重负》。中小学生过重的课业负担
①易造成学生近视、肥胖、睡眠不足，体质下降
②造成学习时间过长，易产生逆反心理、厌学情绪，其至造成精神创伤和人格障碍
③容易扼杀学生的学习兴趣、创新思维
④易于养成学生自主、合作、探究的学习方式
| A． | ①②③ | B． | ②③④ | C． | ①②④ | D． | ①②③④ |
面对考试，德德时常烦燥不安，为此，宁宁帮助德德分析原因，给出以下合理建议
①以平常心对待考试，合理调控情绪
②合理调整自我期望，认真执行复习计划
③延长学习时间，提高学习强度
④掌握科学的学习方法，增强自身实力
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
周末放假，小强想放松一下自己，就上了网打打游戏，又在QQ上和网友侃了侃，不知不觉半天就过去了。该返校了，才发现作业没写完。
判断（ ）
理由：
以下做法中，正确的是（ ）
| A．穿奇装异服，标新立异 | B．努力学习，了解社会，丰富自己 |
| C．两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 | D．及时行乐，一切以快乐为原则 |
2013年10月28日，《教育报》的一份调查报告显示：78％的初中生感觉学习压力比较大，20％的初中生表示一般，自己还能够承受。而认为自己学习压力非常大，有点力不从心的占2％。
据此回答问题：下列对学习压力认识正确的有（ ）
①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态
②有压力就有动力，所以学习压力一定会使人取得成功
③适度的学习压力有利于激发学习潜能，提高学习效率
④学习压力过大，会降低学习效率，影响身心健康
| A．①②③ | B．①③④ | C．①②④ | D．①②③④ |
面对学习压力，我们要（ ）
①用积极的态度调节自身状态 ②正视面临的负担和压力
③将学习压力转化为学习动力 ④顺其自然，不要理会
| A．①②③④ | B．①②④ | C．①②③ | D．②③④ |
到了初三，学生考试焦虑现象更加明显。某课题小组通过对100位同学的调查，发现考试成绩与本人考试焦虑之间是有内在联系的，并得出下面曲线图。该图说明 
| A．考试焦虑越强，考试成绩越理想，二者成正比关系 |
| B．考试焦虑越弱，考试成绩越理想，二者成反比关系 |
| C．要克服考试焦虑，就要树立正确的考试观 |
| D．考试焦虑适中时，最有利于提高考试成绩 |
对学习压力带来的影响理解不确定是：（ ）
①适度的压力可以激发我们的干劲和潜能
②过度的压力会使焦虑增加
③学习需要适度的压力
④学习压力总会给人带来消极影响
| A．①②③ |
B．①③④ |
C．②④ |
D．②④ |
进入初三后，迎接我们的将是中考，大家都感到了学习压力的存在。对此，下面说法正确的是： （ ）
| A．学习是一种有要求、有目的的活动，不可能没有压力 |
| B．学习压力，必将使我们保持学习兴奋状态，有利于提高学习效率 |
| C．现在提倡“减负”，所以压力越小越好 |
| D．学习上有压力才会有动力，所以压力越大，动力越强 |
九年级同学小强说：“进入初三年级后学习任务明显加重了，总是担心考不好，有时还失眠。”同学小刚认为：“学习任务加重也不完全是坏事，有压力才有动力。”对此，下列认识错误的是（ ）
①学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的
②不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力
③平时要树立正确的考试观念，不管考试结果如何都不要放在心上
④适度的焦虑是学习认真的表现，但过度焦虑会干扰我们学习，不利于身心健康
| A．①③ | B．①④ | C．②③ | D．③④ |
中考临近了，作为人生的重要博弈时期，我们不得不去关注它。那么，中考需要我们以什么样的心态来对待呢？现在最大的问题莫过于考试焦虑了。2013年3月22日，某校举行了一次调查，结果显示：有三分之一的学生具有严重的考试焦虑，他们的心理压力非常大，三分之二的学生一听到考试就紧张。
为了引导同学们正确认识考试焦虑现象，走好未来人生道路。该校九年级思想品德课老师组织开展了一次研究性学习活动，现请你参与并完成以下项目。
同学小霞说：每到考试前，我总是在问自己，这次考试我会不会像以前那样失败？考得不好会怎样？想到这些我总是不由自主地焦虑起来。
（1）请你从树立正确考试观念的角度帮助小霞同学走出困境。
（2）在一次讨论中，一部分同学认为考试焦虑利大于弊，另一部分同学认为考试焦虑弊大于利。而小东同学却认为：考试焦虑是一柄双刃剑。你赞同小东同学的观点吗？请你说明理由。
（3）中考是你实现理想的一次考验，你准备怎样做？
试题篮
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