青春期的我们面对的问题和困惑很多，我们要学会倾诉，为自己的心灵开一扇窗。下列属于适当倾诉的说法，不正确的是
A 可以使我们从他人那里获得帮助   B 可以帮助我们缓解心理压力
C 可以帮助我们保持心理健康      D 可以帮助我们解除一切烦恼