如图21，动滑轮重20 $N$，物体重80 $N$，不计绳重和摩擦：

（1）请你在图中画出一种绕绳方法。
（2）根据你的绕绳方法，用滑轮组将物体匀速提升1m时，
求作用在绳子上的拉力、有用功和滑轮组的机械效率。