李明同学在学习运动和力的知识后有以下理解，其中正确的是   （   ）

A．投球时，手的推力使篮球在空中继续飞行

B．静止在草坪上的足球一定受到平衡力的作用

C．用力推小车，小车没动，因为推力小于摩擦力

D．跳远运动员为了跳得更远，在起跳前总要助跑一段距离，以便增大惯性