金鑫同学与小秋同学之间经常会发生一些小摩擦，因此两人的关系非常不好。一天体育课上打球时，金鑫故意将小秋碰撞了一下。小秋本想发怒，但他在内心反复提醒自己“千万别发怒”“一定要冷静”，最终避免了与同学之间的冲突。小秋的这种调控方法属于

A．幽默化解发

B．目标转移法

C．自我暗示法

D．换位思考法