阅读下列材料：
日本在历史上曾经有过大规模吸收中国文化，以促进本国文化发展的经验，日本人把移植外来文化视为当然的事情，只要能够适应形势，任何需要的东西都可以从海外引进，既无顾虑也不以为耻。
——吴于廑、齐世荣《世界史•近代史编》
请回答：
（1）日本历史上大规模吸收中国文化而进行的重要改革史称什么？
（2）该改革有哪些主要内容？