小林同学在农村老家发现一种“舂米对”的古代简单机械，其示意图如图所示．使用这个装置时，人在A端用力把它踩下后立即松脚，B端就会立即下落，打在石臼内的谷物上，从而把谷物打碎．用力将它踩下去的过程中，动力是_________（自身的重力/脚踩的力），脚松开到打在石臼内的谷物时，自身的重力是___________（动力/阻力）．