材料一：小刚在小学时就一直当班长。升入初中后，就对小学的同学和老师说，自己肯定还是班长。但他后来并未当选，从此觉得脸上无光，也没有了往日的活泼。
材料二：甲乙同学是同桌，有一天，甲同学带来一个新文具，乙同学看后不服的说：“我妈妈马上给我买最新款的，比你这个可好多了。”
材料三：小影因为同学说了一句“你怎么这么胖啊”，就觉得自己很难看，想尽一切办法节食，以致得了厌食症，身体极度虚弱，不得不休学。
阅读材料，回答问题：
（1）以上材料中，三名同学的“烦恼”是什么心理品质的表现？是真正的自尊吗？为什么？（４分
（2）请你为他们想想办法，怎样才能摆脱这些烦恼？