皮划艇是奥运会的竞赛项目之一,已知比赛中皮划艇船桨的阻力臂是动力臂的3倍,则船桨是     杠杆(选填“省力”、“省距离”或“既不省力也不省距离”)；若运动员在划船时对船桨施加的力是360N,则船桨受到水的作用力至少是     N.