已知A、B、C、D、E是初中化学中常见的五种物质。其中A、D是黑色固体，B、C、E是无色气体，B的相对分子质量小于C，D中含有使用最广泛的金属元素，它们在一定条件下的转化关系如图所示(其他反应物和生成物已略去)。
请回答下列问题：

⑴C是                     （填化学式）；
⑵写出E转化成D的化学方程式                    ；
⑶写出B在高温条件下还原D的化学方程式              _；
⑷评述B物质的“利”与“弊”：                             （各举一例）。