如图所示，将一块1m长的木板一端架高0.4m，用50N沿木板的拉力把一个重为100N的小铁块从底端匀速拉到顶端．这里的木板是一种简单机械，称做__________，此时效率为_________，木板对小铁块的摩擦力为_________N．