糖和脂肪都是人体的重要能源物质。为了解运动中糖类与脂肪的供能情况，研究者对自行车运动员做了相关实验，结果如下表。回答下列问题：

持续运动时间（min）	0 ~ 30	30 ~ 60	60 ~ 90	90 ~ 120
糖类供能比例（%） 脂肪供能比例（%）	71 29	66 34	63 37	56 44

（1）实验结果表明：运动初期糖类供能较多，血糖主要直接依赖于       分解供应。
（2）研究表明肾上腺素有促进脂肪分解的作用，并且肾上腺素和            对血糖的升高都有作用。
（3）运动中散热的途径主要是                     ，增加皮肤的血流量，汗液分泌增多。