若某人的心率为75次/分钟，每跳一次输送80mL血液，他的血压（可看作心脏压送血液的平均压强）为1.5×10⁴Pa，据此估算此人心脏跳动做功的平均功率P=_____W，此人的心脏工作一小时所做的功相当于把1kg的物体举高________m.