用如图所示的滑轮组提升货物，已知动滑轮重30N，货物重360N、将物体匀速提升3m用时10s，拉力F的功率是180W（不计绳重）。求：

（1）绳子自由端的拉力
（2）克服摩擦力所做的功
（3）该滑轮组的机械效率