质量和温度都相同的铜块和水，使它们分别放出相同的热量后，将铜块迅速投入水中后，他们的内能变化正确的是（     ）

A．铜块的内能增大，水的内能减小

B．铜块的内能减小，水的内能增大

C．铜块和水的内能都增大

D．铜块和谁的内能都减小