2013年4月2日是 “国际枕头大战日”。当天活动参加者自带枕头互相击打，“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于

A．注意转移法	B．理智调控法
C．合理发泄法	D．目标升华法