进入青春期,张华发现自己成为了“情绪的仆人”,动不动就会发火。后来,每当心情不好的时候,他就看看书,听听音乐,不快的情绪很快烟消云散。张华采用的自我评价的方法和调节情绪的方法分别是
A.科学鉴定、认识改变法 | B.咨询他人、注意转移法 |
C.自我反省、注意转移法 | D.相互比较、意志控制法 |
进入青春期,张华发现自己成为了“情绪的仆人”,动不动就会发火。后来,每当心情不好的时候,他就看看书,听听音乐,不快的情绪很快烟消云散。张华采用的自我评价的方法和调节情绪的方法分别是
A.科学鉴定、认识改变法 | B.咨询他人、注意转移法 |
C.自我反省、注意转移法 | D.相互比较、意志控制法 |
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