冬天，同学们喜欢用热水袋取暖，这是通过　  　的方式使手的内能增加；若热水袋中装有1kg的水，当袋内的水温从60℃降低到40℃时，其中水放出的热量是　    J（已知水的比热容c_水=4.2×10³J/（kg•℃））．