"吃去健康，吃出营养"是人们普遍的饮食追求，下列说法不正确的是（）

A．	过多摄入微量元素不利于健康	B．	糖类是人体能量的重要来源
C．	每天都要摄入一定量的蛋白质	D．	油脂会使人发胖，故禁食油脂