两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的一只牛奶罐里，罐里的牛奶不多但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。想：“完了！完了！这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：“上帝给了我发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃――生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中，最后成功脱险。
（1）从上面的寓言中，你悟出什么样的人生道理？
（2）我们在人生道路上也难免会遇到挫折，请你谈谈战胜挫折在行为上的有效方法。