下列说法正确的是（ ）

A．水是人体的重要组成成分, 是人体中含量最多的一种物质

B．淀粉在体内必须转换为葡萄糖才能被机体利用, 而这种转换不需水参加

C．水约占人体体重的三分之一, 由于水分不断代谢, 故人体内的水分需不断补充

D．喝纯净水比喝矿泉水更有利于人体健康