小华为了激发自己的潜能，在铅笔盒中写下“我能行，一定行”的话。这属于发掘自己潜能的哪种方法（  ）

A．正确评估法	B．给予自己积极的暗示
C．改变习惯法	D．心中树立一个更好的“自我形象”