下列有关做功和热传递的说法中正确的是 （    ）

A．物体具有内能，就一定对外放出热量

B．物体具有内能，就一定对外做功

C．做功和热传递都可以改变物体内能，在改变内能方面是不等效的

D．做功和热传递都可以改变物体内能，在改变内能方面是等效的