为了估算天然气灶烧水的热效率，小雨同学把体积为5L的铝壶装满水，点燃天然气炉，把水从20℃加热到100℃，天然气表的读数由7．890m³变为8．010m³。求这次烧水的热效率是多少？【C水=4．2×10³J／（kg·℃），天然气的热值为3．2×10⁷J／m³】