近年来，由于青少年沉迷于网络游戏而引发的各种问题越来越引起了社会各界的关注。对此，文化部发布《网络游戏管理暂行办法》，规范网络游戏运行的环境，加强对未成年人的保护。
阅读材料，回答问题
（1）青少年沉迷于网络游戏有哪些危害？
（2）作为同龄人，请你就如何摆脱网络游戏的诱惑提三点建议。