“今欲断诸北语，一从正音。其年三十已（以）上，习性已久，容不可猝（突然）革。三十已下，见（现）在朝廷之人，语音不听仍旧……”（《魏书·咸阳王禧传》）材料反映了孝文帝改革的内容是

A．改穿汉服

B．改用汉姓

C．学习汉礼

D．学说汉话