学习压力常常与我们的内心感觉和体验有关。我们缓解学习压力的有效方法是（  ）

A．消除学习中的压力

B．明确学习的意义，培养学习兴趣

C．对学习抱无所谓的态度

D．放弃不感兴趣的学科