纯净水不宜长期饮用．因为天然水中含有的硒等元素很难从食物中摄取，而在制取纯净水时，硒等元素也被除去．硒是人体必需的（ ）

A．蛋白质

B．微量元素

C．稀有气体元素

D．维生素