人体中化学元素含量的多少直接影响身体健康．锌是人体必需的一种微量元素，每人每日适宜摄入量为15.5mg～19mg．下图为“××牌补锌品”的说明书，请分析回答：

（1）指出该“补锌品”中含有营养素的一种物质是________________．
（2）若服用这种“补锌品”补锌，根据你的年龄，相当于每日补锌________mg．
（3）你认为“不宜超过推荐量”的理由是________________________．