边长为0.5m的正方体，质量为60kg，当它静止在水平地面上时，对水平地面产生的压强为    Pa；现用如图所示的滑轮组来提升该物体，当拉力F为400N时物体刚好能使物体以0.2m/s的速度匀速上升，则此时滑轮组的机械效率为    %，拉力F的功率    W。（不计绳重及摩擦）