走进考场，告诉自己静下心来、沉住气，我一定能行。这种调节情绪

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题文

走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是

A．心理换位

B．合理发泄

C．转移注意

D．自我暗示

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