有些同学进入八年级后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是（  ）

A．学习活动不可能没有压力

B．考试焦虑有利于考试水平的发挥

C．适度的学习压力有利于提高学习效率

D．要将考试焦虑维持在适度的水平上