小龙在新闻中看到一些日本右翼分子美化侵略历史，公然否认南京大屠杀史实时，非常愤慨，发誓一定要为祖国更加强大而努力学习。小龙这种调节情绪的方法是（  ）

A．注意转移法

B．自我暗示法

C．理智升华法

D．合理发泄法