若不断地升高温度，实现“冰→水→水蒸气→氧气和氢气”的变化。在变化的各阶段被破坏的粒子间的主要相互作用力依次是

A．氢键；分子间作用力；非极性共价键

B．氢键；氢键；极性共价键

C．氢键；极性共价键；分子间作用力

D．分子间作用力；氢键；非极性共价键