在用胡萝卜做菜时，菜中浮油会呈现出橘黄色，为了增加胡萝卜中营养物质的吸收，在进食胡萝卜的同时，应（ ）

A．多喝水	B．多吃蛋白质类食品
C．多吃脂质食品	D．多吃蔬菜