下列现象中，属于热传递的方法改变物体内能的是（   ）

A．刚从蒸笼里拿出的馒头，放一阵子变凉了

B．冬天天冷，通过搓手发热取暖

C．用锤子敲打石头时，锤子发热

D．给自行车车胎打气，打气筒壁变热了