青春期会面临很多的困惑和烦恼，下列哪种方式有利于解决这些矛盾（  ）
①向老师、家长求助              
②与同学聊天
③自己学会当自己的“心理医生”  
④不要与同学交往

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④