王光同学功课平时一直很好,临近期末考试,他有些焦虑情绪,担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是
A.转移注意力 | B.合理发泄 | C.理智控制 | D.心理换位 |
王光同学功课平时一直很好,临近期末考试,他有些焦虑情绪,担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是
A.转移注意力 | B.合理发泄 | C.理智控制 | D.心理换位 |
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